为了方便理解，我们的先辈给肝脏做了个形象的比喻，中医称为“法象”

肝脏就像小树（肝属木）扎根于大地（脾属土），汲取地下水分（肾属水）而生长（肝主生发），这样一来肝、脾、肾三脏就的关系就容易理解了。

(资料图片仅供参考)

肝脏这棵小树喜欢自由生长，不喜欢被压制，所以“肝喜调达而恶抑郁”。

有些人，特别是女性，受了气憋屈在心里，没有办法排解，最终由身体承受，慢慢压制了肝脏的生发，形成气郁、肝郁、肝气郁。

①肝气郁结，身体就像充满气的皮球，人容易烦躁，产生愤怒情绪，看什么都不顺；

②肝气郁结，晚上血不能很好的回流肝脏，容易失眠，“肝藏魂”，魂飘忽不定，容易多梦；

③肝气郁结，肝脏失去了生发的特性，人体也就失去了活力，对身边事物提不起兴趣，抑郁寡欢，感觉活着没有意思；

④肝气郁结，容易影响脾胃，饮食无味，腹满，胁肋涨，生活中我们会发现长满植被的土地松软，没有植被的土地板结，这就是木能疏土，也能克土。

除了以上表现，判断肝气郁结还可以看舌头，伸出舌头尖尖的，就像竹笋一样，甚至舌头两边、舌尖红红的，那就是肝气郁结了。

肝气郁结可以选用中成药——解郁丸，解郁丸由逍遥散和甘麦大枣汤加减而成。

①白芍、柴胡、当归、茯苓：这几味药是逍遥丸中主药，它的主要作用是疏肝解郁，柔肝补血，健脾胃；

②甘草、小麦、大枣：这三味药是《金匮》“甘麦大枣汤”用于治疗女性脏躁，悲伤欲哭，睡眠不安的名方；

③郁金、百合、合欢皮：滋补阴液又镇静安神。

不要憋屈，不要上火，就不容易生病，如果你已经有上述问题，不妨一试。